Из данной книги Вы получите необходимые каждому человеку научные знания, изложенные простым для понимания языком. В книге много практических методик: выбора продуктов, приготовления пищи, самооздоровления. И личный опыт автора. Это позволит Вам построить собственный рацион таким образом, чтобы организм включил природные механизмы оздоровления.